작심삼일을 넘어서 진짜 갓생을 살아가는 방법은?갓생 챌린지를 시작할 땐 누구나 의욕이 넘치지만,끝까지 해내는 사람은 생각보다 많지 않습니다.이 글에서는 작심삼일을 넘어서갓생 챌린지를 완주할 수 있는 실제적이고 지속 가능한 방법들을단계별로 소개해드립니다. 갓생의 기준부터 다시 정립해보세요갓생을 살아간다는 건 완벽한 하루를 의미하지 않습니다.성실하게 자신과의 약속을 지키는 '작은 반복'이 핵심입니다.하루 1%라도 성장하는 삶,그것이 진짜 갓생입니다.기준이 높을수록 중도포기의 확률도 높아진다는 점을 기억하세요. 현실 가능한 계획을 세우는 것이 첫걸음입니다계획을 세울 때는 욕심을 줄이고'실천 가능한 분량'만 정하는 것이 중요합니다.처음부터 완벽한 루틴을 구성하려 하지 말고최소 루틴부터 하나씩 늘려가는 것이 효과..
